.ಪೆರಿಲ್ಲಾ ಬೀಜ

1. ಕಡಿಮೆ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಪೆರಿಲ್ಲಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, α- ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೆರಿಲ್ಲಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪರ್‌ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ಪೆರಿಲ್ಲಾ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ α- ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

3. ಮೆದುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ರಕ್ಷಿಸಿ

ಸಿಸಿಟಿವಿಯ "ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಕ್ವೆಸ್ಟ್" α- ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನರ ಕೋಶ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಬ್ರೈನ್ ಗೋಲ್ಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸರಿಯಾದ ಪೂರೈಕೆಯು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಐಕ್ಯೂ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 20%-30%ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಪೂರಕವಾಗಬೇಕು.